1. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本的。如果浏览器过旧，可能会导致视频播放性能下降。你可以通过在Chrome菜单中选择“帮助”>“检查更新”来检查并安装最新的浏览器版本。
2. 清除缓存和Cookies：有时候，浏览器的缓存和Cookies可能会导致视频播放性能下降。你可以尝试清除浏览器的缓存和Cookies，然后重新打开视频网站，看看问题是否得到解决。具体操作如下：
- 在Chrome菜单中选择“设置”>“高级”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，选择“清除缓存的文件”和“清除cookies”，然后点击“清除数据”。
3. 使用无痕模式：如果你在使用无痕模式浏览网页，可能会导致视频播放性能下降。你可以尝试切换回正常模式，或者关闭无痕模式。具体操作如下：
- 在Chrome菜单中选择“设置”>“无痕浏览”>“关闭无痕模式”。
- 或者直接在地址栏输入“chrome://settings/content/sites”并按Enter键，然后在出现的页面中关闭无痕模式。
4. 清理浏览器插件：有时候，浏览器插件可能会影响视频播放性能。你可以尝试禁用一些不必要的插件，然后重新打开视频网站，看看问题是否得到解决。具体操作如下：
- 在Chrome菜单中选择“更多工具”>“扩展程序”>“开发者模式”。
- 在开发者模式中，找到你最近安装的插件，然后点击“禁用”按钮。
5. 使用视频播放器：如果你使用的是第三方视频播放器，比如VLC播放器，可能会导致视频播放性能下降。你可以尝试更换为Chrome自带的视频播放器，比如YouTube播放器。具体操作如下：
- 在Chrome菜单中选择“更多工具”>“扩展程序”>“安装扩展程序”。
- 在搜索框中输入“YouTube播放器”，然后从结果中选择一个你喜欢的扩展程序进行安装。
6. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定，可能会导致视频播放性能下降。你可以尝试更换网络环境，比如使用有线连接或者切换到其他Wi-Fi网络。
7. 更新操作系统：如果你使用的是Windows操作系统，那么可能是你的操作系统版本过低，导致谷歌浏览器无法正常运行。你可以尝试升级操作系统，比如从Windows XP升级到Windows 10。
8. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系谷歌浏览器的技术支持，寻求专业的帮助。
