1. 使用Chrome浏览器内置的视频会议功能：Chrome浏览器内置了视频会议功能，可以在浏览器中直接进行视频会议。首先，打开Chrome浏览器，然后点击菜单栏中的“设置”按钮，接着选择“隐私和安全”，在“高级”选项卡下找到“视频通话”，勾选“允许使用摄像头”。这样，你就可以开始使用Chrome浏览器的内置视频会议功能了。
2. 使用第三方视频会议软件：如果你需要更强大的视频会议功能，可以考虑使用第三方视频会议软件。例如，Zoom、Microsoft Teams等都是非常受欢迎的视频会议软件。你可以在这些软件中设置自己的会议ID，以便与他人共享。
3. 优化网络连接：为了确保视频会议的流畅性，你需要确保你的网络连接是稳定的。你可以尝试关闭其他应用程序，只保留Chrome浏览器，看看是否可以提高视频会议的质量。此外，你还可以使用VPN来改善网络连接质量。
4. 调整音频和视频设置：在视频会议中，你可以调整音频和视频的设置，以获得更好的观看体验。例如，你可以调整音量大小，或者尝试使用不同的摄像头设置，如分辨率、帧率等。
5. 使用屏幕共享功能：如果你想与远程参与者共享你的屏幕，你可以使用Chrome浏览器的屏幕共享功能。只需在视频会议中点击“分享屏幕”按钮，然后输入你想要共享的屏幕名称或URL即可。
6. 使用快捷键操作：为了更好地控制视频会议，你可以学习一些快捷键操作。例如，你可以使用Ctrl+Shift+M键来静音麦克风，使用Ctrl+Shift+F键来切换摄像头，使用Ctrl+Shift+T键来开启/关闭摄像头等。