检查网络连接稳定性与带宽分配。打开网速测试页面验证当前可用速率，若低于1Mbps需优化路由设置或切换有线连接。进入系统网络配置界面将DNS改为公共服务器地址如114.114.114.114，避免域名解析延迟影响视频加载效率。暂停其他设备的大流量下载任务，在路由器端为Chrome分配固定带宽优先级。
清理浏览器缓存释放存储空间。点击右上角三个点菜单进入设置，选择隐私与安全板块下的清除浏览数据选项，勾选缓存图片和文件后执行清理操作。重启浏览器使改动生效，过期的临时文件可能干扰视频流的正常缓冲机制。对于长期未清理的账户，建议选择时间不限作为清理范围覆盖所有历史记录。
调整硬件加速相关配置参数。通过设置中的系统选项关闭使用硬件加速模式开关，该功能在某些老旧显卡驱动下会产生兼容性问题导致画面撕裂。高级用户可在chrome://flags页面禁用GPU光栅化和加速2D画布等实验性功能，强制软件解码以规避图形处理器的资源竞争现象。完成修改后必须重新启动浏览器才能应用新设置。
管理扩展程序减少后台资源占用。访问更多工具区域的扩展管理页面，逐个禁用广告拦截、脚本控制等插件测试效果。特别关注名称含Decoy或Anti-Ad关键词的工具类应用，这些程序常会干扰视频元素的正常渲染流程。保留必要的生产力工具同时确保没有冗余插件消耗系统内存。
优化系统级资源分配策略。按下Ctrl+Shift+Esc组合键启动任务管理器，结束非必要的后台进程如云同步服务、自动更新程序等。限制同时打开的标签页数量不超过五个，过度多的页面会分散CPU计算能力和内存容量影响视频解码效率。使用性能监控工具查看GPU温度曲线，高温可能导致降频需加强散热措施。
更新显卡驱动程序修复兼容性漏洞。进入设备管理器找到显示适配器分类下的显卡条目，右键选择自动搜索更新安装最新版本驱动包。运行厂商提供的3D基准测试验证帧率是否达到30FPS以上标准，不达标时需要考虑硬件升级方案。定期检查驱动更新可避免因版本过旧导致的编解码错误问题。
重置浏览器到初始状态排除配置干扰。在设置页面选择重置和清理选项，执行将设置恢复为原始默认设置的操作。此过程会停用所有扩展程序并清空自定义修改项，但保留书签、历史记录等个人数据不受影响的状态下重建干净环境。适合常规方法无效时的最终解决方案。
通过上述步骤的组合运用，用户能够系统性地排查并解决谷歌浏览器视频播放卡顿的问题。关键在于逐步验证网络状况、清理缓存垃圾、调整硬件加速策略、管控扩展程序行为，并配合系统级资源优化实现流畅播放体验。
