在Chrome浏览器中，你可以使用以下方法备份和恢复浏览器数据：
1. 备份浏览器数据：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击菜单按钮（三个垂直点），然后选择“设置”。
- 在设置页面中，点击左侧的“高级”选项卡。
- 在“高级”设置中，找到“隐私与安全”部分。
- 点击“还原个人资料”按钮。这将备份你的个人资料，包括密码、书签、历史记录等。
2. 恢复浏览器数据：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击菜单按钮（三个垂直点），然后选择“设置”。
- 在设置页面中，点击左侧的“高级”选项卡。
- 在“高级”设置中，找到“隐私与安全”部分。
- 点击“还原个人资料”按钮。这将恢复你之前备份的个人资料。
注意：在进行备份和恢复操作时，请确保你已经保存了重要的工作或文件，以免丢失。