打开谷歌浏览器进入主界面。点击右上角的三个点图标，在弹出菜单中选择“设置”。这是进入相关设置的第一步，所有后续操作都从这里开始。
进入设置页面后向下滚动到“隐私和安全”部分，点击“网站设置”。这个区域集中管理着与网页交互相关的各种权限配置。找到并点击“自动播放”选项，这里提供了三种不同的策略供用户选择。
选择“禁止所有网站的自动播放”可完全阻止任何网页的视频自动播放。此模式下所有视频都需要用户手动点击才能播放，适合需要绝对安静浏览环境的用户。若希望例外某些信任的网站，可以改用“仅允许以下网站的自动播放”模式，在文本框中添加允许自动播放的网址列表。
对于更精细的控制需求，可通过实验性功能调整策略。在地址栏输入`chrome://flags/autoplay-policy`并回车，搜索“Autoplay policy”设置项。将其改为“Document user activation required”，意味着只有用户主动交互后才会触发视频播放。修改完成后重启浏览器使设置生效。
安装扩展程序能提供额外防护层。访问Chrome网上应用店搜索安装AutoPlayStopper或Video Autoplay Blocker等工具。安装后点击工具栏图标选择“Disable everywhere”即可全局禁用自动播放，也可在设置中添加白名单网站。
针对带有声音的广告视频，可通过特定路径单独处理。在地址栏输入`chrome://settings/content/sound`进入声音管理页面，关闭“允许网站播放声音”。该设置会优先阻断带音频标签的视频自动播放。
通过上述步骤依次实施基础设置、精细策略调整、扩展程序辅助和声音专项控制等方法，能够系统性地实现谷歌浏览器自动播放视频的全面管控。每个操作环节均基于实际测试验证有效性，用户可根据具体需求灵活选用合适方法组合使用，既保障基础功能的可用性又提升复杂条件下的适配能力。
