1. 进入清除浏览数据页面：打开谷歌浏览器，点击右上角的三点菜单图标，选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”。或者在地址栏输入`chrome://settings/clearBrowserData`并回车，直接进入清除浏览数据的设置页面。
2. 选择时间范围：在弹出的对话框中，可选择清除数据的时间段，如“最近一小时”“最近24小时”“过去7天”或“全部时间”等，根据需要选择合适的时间范围。
3. 勾选要清除的数据类型：包括浏览历史记录、下载历史记录、缓存的图片和文件、Cookies及其他网站数据、密码、自动填充表单数据、站点设置、主机文件覆盖等。若只想清除特定类型的数据，可只勾选相应选项。例如，若担心隐私问题，可勾选“Cookies及其他网站数据”；若想释放磁盘空间，可勾选“缓存的图片和文件”。
4. 确认并清除数据：检查所选内容无误后，点击“清除数据”按钮，浏览器会开始删除所选的数据类型，并在完成后显示一个提示消息。
5. 注意事项：删除浏览历史记录后无法恢复，需谨慎操作。删除Cookies和其他网站数据可能会导致退出某些网站的登录状态，需重新输入密码或其他凭据。若使用Google账户进行浏览器同步，清除数据后，这些更改会同步到所有设备。定期清理浏览器数据可保持浏览器流畅运行并减少潜在安全风险。
