检查网络连接状态。确保设备已连接到稳定高速的网络，可尝试打开其他网页验证网速是否正常。若使用无线网络出现波动，建议切换至有线连接以提升稳定性。同时关闭其他占用带宽的设备或应用，如下载任务、在线游戏等，保障视频流量优先级。
清理浏览器缓存与数据。长时间积累的临时文件会影响性能，需定期清除。操作步骤为：打开Chrome右上角三点菜单→进入“隐私和安全”设置→选择“清除浏览数据”。勾选“Cookie及其他网站数据”“缓存的图片和文件”，时间范围选“所有时间”，点击“清除数据”后重启浏览器测试效果。
管理后台插件及扩展程序。过多运行的组件会消耗系统资源，导致视频解码受阻。进入“更多工具→扩展程序”页面，禁用或删除非必要的广告拦截、脚本管理类插件。尤其注意含“Decoy”“Anti-Ad”关键词的扩展可能引发冲突，逐一排查直至问题解决。
调整硬件加速配置。该功能虽能提升图形处理效率，但也可能因兼容性问题造成卡顿。在设置中依次进入“高级→系统”，找到“使用硬件加速模式”选项并关闭其开关。修改后需重启浏览器使设置生效，观察视频流畅度是否改善。若仍无效，可在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索并禁用“GPU rasterization”“Accelerated 2D canvas”两项参数，进一步减轻显卡负担。
更新浏览器版本与驱动。过时的软件可能存在漏洞或不兼容情况，应及时升级至最新版。点击帮助菜单下的“关于Google Chrome”，自动检测并安装更新包。同时检查显卡驱动是否最新，通过设备管理器右键选择“自动搜索更新”，安装完成后重启电脑以确保新驱动生效。
优化系统资源分配。按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束非必要的后台进程（如云同步服务、大型软件），释放内存和CPU资源。限制同时打开的标签页数量，建议保留视频播放页并关闭无关页面，避免浏览器因多任务处理导致卡顿。
降低视频分辨率或切换来源。当网络条件较差时，手动调低画质可减少数据传输压力。在视频画面右键点击选择“设置”，将播放质量调整为较低分辨率或比特率。若当前源服务器负载过高，尝试切换至其他可用线路或播放器重新加载内容。
重置浏览器默认设置。若上述方法均未奏效，可将Chrome恢复初始状态。进入设置中的“重置和清理”，选择“将设置恢复为原始默认设置”。此操作会停用所有扩展程序并重置启动页等基础配置，但保留书签和个人数据，适合排除复杂配置导致的异常问题。
通过上述步骤逐步排查和处理，通常可以有效解决谷歌浏览器视频播放卡顿的问题。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。
