1. 退出时自动清理：打开Chrome浏览器，点击右上角三个点→“设置”→“隐私和安全”→“清除浏览数据”。勾选“下载缓存”并设置时间范围（如“过去一小时”），开启“关闭浏览器时自动清除”选项。此方法适合轻度用户，但需注意可能误删未完成的下载任务。
2. 磁盘空间管理：在“设置”→“高级”→“管理磁盘空间”中，调整浏览器缓存上限（如500MB）。当达到阈值时，Chrome会自动清理旧缓存，包括下载临时文件。建议配合大硬盘使用，避免频繁清理影响性能。
二、第三方工具与脚本方案
1. CCleaner自动清理：下载并安装CCleaner，进入“自定义清理”→勾选“Chrome下载缓存”→设置“计划任务”（如每周三凌晨2点）。该工具可深度扫描缓存文件，但需保持软件更新以避免误删重要数据。
2. Python脚本定时清理：编写简单脚本（如`os.remove(r'C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache\*')`），结合Windows任务计划程序设置运行频率。此方法灵活但需一定编程基础，适合技术用户。
3. 批处理文件+任务计划：创建`.bat`文件（内容如`chrome.exe --clear-download-cache`），通过任务计划程序设置定时执行。注意需将Chrome路径加入系统环境变量，否则需填写完整路径。
三、系统级自动化配置
1. Windows任务计划程序：搜索“任务计划程序”→“创建基本任务”→触发器选择“每天”→操作选择“启动程序”并指向Chrome快捷方式。在“添加参数”栏输入`--clear-download-cache`，实现每日自动清理。需确保浏览器关闭时执行，避免冲突。
2. MacOS自动化脚本：打开“自动化”应用→新建“脚本”→输入命令`rm -rf ~/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/Download\ Cache/*`→设置每日触发。注意备份重要下载文件，避免误删。
四、进阶优化与注意事项
1. 调整下载缓存路径：在`chrome://settings/system`中修改缓存存储位置至非系统盘（如D盘），减少C盘占用。同时可限制缓存大小（如500MB），降低清理频率。
2. 限制并发下载数：地址栏输入`chrome://flags/`→搜索“Limit download per host”→设置为3-5个任务。此操作可减少缓存堆积，但可能延长批量下载时间。
3. 防火墙与代理设置：检查防火墙是否拦截Chrome网络请求（控制面板→允许应用通过防火墙→添加Chrome）。若使用代理，需在“系统设置”→“打开计算机的代理设置”中关闭，避免缓存异常。
