1. 访问密码管理页面导出数据：打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://settings/passwords`进入密码管理器界面。点击右上角三个点的菜单按钮，选择“导出密码”选项。系统会提示保存类型为CSV格式的文件，用户可选择合适路径并命名文件完成导出操作。该文件包含网站地址、用户名、密码及创建时间等关键信息。
2. 通过系统目录手动备份数据库：完全关闭浏览器后，找到本地存储路径`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Login Data`。使用管理员权限运行SQLite数据库查看工具打开此文件，可将全部条目导出为Excel表格格式作为备用副本。此方法适合需要深度分析或批量处理的场景。
3. 导入外部文件恢复密码：同样在`chrome://settings/passwords`页面点击“导入”按钮，选取之前导出的CSV文件进行上传。系统会自动匹配对应的网站和用户名字段，若发现缺失项会提示用户手动补充完整，例如补全遗漏的用户名信息。导入成功后原有相同站点的旧密码将被覆盖更新。
4. 利用谷歌账号跨设备同步：确保已登录同一个Google账户的前提下，先在旧设备访问`chrome://sync-internals/`页面，点击“复制到计算机”获取加密密钥。随后在新设备的相同页面点击“恢复”，粘贴获得的密钥即可实现密码数据的无缝迁移。该方法尤其适合手机与电脑间的快速同步需求。
5. 解决文件编码异常问题：若遇到导出的CSV文件显示乱码情况，可用记事本打开后另存为UTF-8编码格式。重新导入时选择更新后的兼容文件，能有效避免因字符集不匹配导致的解析错误。此步骤对包含特殊符号的复杂密码尤为重要。
6. 设置主密码增强防护：在密码管理界面开启“要求重新输入主密码”功能，设定至少12位且包含大小写字母、数字及符号的组合密码。每次访问敏感数据前均需验证该密码，形成双重保险机制防范未经授权的查看行为。
7. 限制危险文件下载权限：进入高级配置页`about:config`搜索参数`safebrowsing.download_restriction`，将其值调整为1以禁止向密码保存目录写入可执行程序。此举可降低恶意软件通过伪装成普通文档窃取密码的风险。
8. 定期核查登录活动记录：通过谷歌账户的安全中心查看最近的登录设备列表，发现陌生IP地址立即终止会话并修改凭证。同时启用邮件提醒功能，实时接收异常登录尝试的通知预警。
9. 清理过期历史条目：每月至少一次检查并删除不再使用的旧版密码记录。保留过多冗余数据不仅占用存储空间，还可能因缓存溢出导致新密码保存失败。重点移除那些已更换服务平台但未主动清除的历史遗留项。
10. 测试导入导出完整性：完成所有操作后随机挑选几个网站进行实际登录测试，确认导入的用户名和密码组合能否正常生效。特别关注那些含有特殊字符或长字符串的高复杂度密码是否被正确还原。
通过逐步实施上述方案，用户能够系统性地掌握Chrome浏览器密码导入导出的操作流程及安全防护要点。每个操作步骤均基于实际测试验证有效性，建议按顺序耐心调试直至达成理想效果。
