火狐浏览器（firefox）的内存占用可能会因为多种原因而变得较高，包括加载项、扩展插件、缓存数据等。以下是一些步骤和建议，可以帮助您通过设置优化火狐浏览器手机版的内存占用：
1. 关闭不必要的扩展：
- 打开火狐浏览器。
- 点击菜单按钮（通常是一个三个点图标）。
- 选择“扩展”。
- 在扩展列表中，找到并禁用或删除不需要的扩展。
2. 清理缓存和历史记录：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的“历史”按钮（通常显示为一个放大镜图标）。
- 选择“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，选择“清除缓存”和“清除历史记录”，然后点击“清除”。
3. 调整启动时选项：
- 打开火狐浏览器。
- 点击菜单按钮（三个点图标）。
- 选择“选项”。
- 在“启动时”部分，取消选中“启动时加载额外的工具栏”和“启动时加载额外的插件”。
4. 使用轻量级主题：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的“主题”按钮（通常显示为一个齿轮图标）。
- 选择“自定义”。
- 在“主题”页面，尝试使用“轻量级”或“简单”主题。
5. 减少同步设置：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的“设置”按钮（通常显示为一个齿轮图标）。
- 滚动到“高级”部分，然后点击“同步”。
- 取消选中所有与同步相关的选项。
6. 更新火狐浏览器：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的“帮助”按钮（通常显示为一个问号图标）。
- 选择“关于火狐浏览器”。
- 检查是否有可用的更新，如果有，请安装最新版本。
7. 使用无痕模式：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的“无痕”按钮（通常显示为一个锁图标）。
- 这将使您的浏览活动完全匿名，不保存任何数据。
8. 检查硬件性能：
- 如果上述方法都无法解决问题，可能是由于手机硬件性能不足导致的。在这种情况下，您可以考虑升级手机硬件，或者考虑使用其他浏览器。
请注意，这些建议可能不适用于所有情况，因为浏览器的内存占用可能受到多种因素的影响。如果您仍然遇到问题，建议您查阅火狐浏览器的帮助文档或联系其官方支持以获取更多帮助。