谷歌浏览器视频播放画质增强插件的使用方法如下：
1. 首先，你需要安装一个名为“Video Player”的插件。你可以在Chrome网上应用店（Google Chrome Web Store）上找到并安装这个插件。
2. 安装完成后，打开你的谷歌浏览器，然后访问你想要观看的视频网站。
3. 在视频播放页面，点击浏览器右上角的“菜单”按钮，选择“Video Player”。
4. 在弹出的选项中，你可以选择不同的画质增强设置。例如，你可以选择“高清”、“超清”或者“4K”等画质模式。
5. 如果你想要调整视频的帧率，可以在“Video Player”的设置中选择“Frame Rate”（帧率），然后选择你想要的帧率。
6. 最后，点击“确定”按钮，即可开始播放视频。
注意：不同视频网站的画质增强设置可能会有所不同，具体操作请参考你正在观看的视频网站的帮助文档或联系该网站的技术支持。